-
Vitamin B12 ist wichtig für die Zellteilung, Blutbildung, das Immunsystem und die Nervenfunktion
o Vitamin B12 – muss von Veganern supplementiert werden!
o Vitamin B12 für die sublinguale Einnahme mit den bioaktiven Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin
o Vitamin B12 – Tropfen ohne AlkoholÜber tierische Lebensmittel lässt sich der Vitamin-B12-Bedarf gut decken: Aber wie steht’s mit den Veganern unter uns? Die Anzahl der vegan lebenden Menschen steigt stetig an. Möglich Gründe für eine vegane Lebensweise sind z.B. Umweltschutz, Tierschutz oder ethische Motive.
Hohe Mengen an Vitamin B12 sind vor allem in Austern, Hering und in der Leber, also DEM Vitamin-B12-Speicherorgan, enthalten. Aber auch in Milchprodukten und Eiern findet sich Vitamin B12.
Pflanzliche Lebensmittel wie Sauerkraut können durch bakterielle Gärung Spuren des Vitamins enthalten. Shiitake-Pilze, Nori Meeresalgen oder Süßwasseralgen enthalten ebenfalls geringen Mengen des essentiellen Vitamins. Hierbei ist die Bioverfügbarkeit nicht hinreichend geklärt und die Mengen an Vitamin B12 schwanken stark in diesen Lebensmitteln.
Wer sich frei von tierischen Produkten ernähren möchte, muss daher früher oder spätestens, wenn der Vitamin-B12-Speicher geleert ist, Vitamin B12 supplementieren.
Das bekannteste Symptom von ausgeprägtem Vitamin-B12-Mangel sind Müdigkeit und Blässe, die durch eine besondere Form der Blutarmut, die perniziöse Anämie (Vitamin-B12-Mangelanämie) verursacht wird. Weitere wichtige Aufgaben, an denen das Vitamin B12 beteiligt ist, ist der Energiestoffwechsel, die Zellteilung, der Homocystein-Stoffwechsel sowie die Funktion des Immun- und des Nervensystems.
Warum Vitamin B12 als Tropfen einnehmen? Ob und wie gut der Körper tatsächlich Vitamin B12 aufnehmen kann hängt vor allem von dem Glykoprotein (Intrinsic-Faktor (IF)) ab, welches von den Belegzellen im Magen produziert wird. Fehlt dieses Glykoprotein, dann ist eine Vitamin-B12-Aufnahme über die Darmschleimhaut nicht oder nicht ausreichend möglich. Vitamin B12 kann aber auch sublingual (Lat. (sub „unter“ + lingua „Zunge“) aufgenommen werden. Hierzu werden ein paar Tropfen Vitamin B12 unter die Zunge gegeben und das Vitamin B12 wird durch die sogenannte passive Diffusion aufgenommen. Die Vitamin-B12-Aufnahme ist damit ebenfalls gewährleistet.
Für alle, die Vitamin B12 aufgrund Ihrer Ernährungsgewohnheiten sehr wenig bis kein gar nicht aufnehmen oder einen erhöhten Vitamin-B12-Bedarf aufweisen, bietet effective nature jetzt Vitamin-B12-Tropfen ohne Alkohol an https://www.myfairtrade.com/b12-tropfen.html
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Fair Trade Handels AG
Frau Stephanie Seyfert
Seidenhofstr 2
6003 Luzern
Schweizfon ..: 0041 41 511 85 61
web ..: https://www.myfairtrade.com/
email : produkte@fairtrade.agÜber die Fair Trade Handels AG
Die Fair Trade Handels AG entwickelt und verkauft seit 2012 hochwertige Produkte, insbesondere Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung eines gesunden Lebens. Produkte der Marken effective nature, Maskelmän, Slimsalabim und Zunder werden von der Fair Trade Handels AG selbst entwickelt. Produktqualität und Kundenfreundlichkeit stehen stets an oberster Stelle. Alle Produkte sind online unter myfairtrade.com sowie über ausgewählte Händler zu beziehen.
Pressekontakt:
Fair Trade Handels AG
Frau Stephanie Seyfert
Seidenhofstr 2
6003 Luzernfon ..: 0041 41 511 85 61
web ..: https://www.myfairtrade.com/
email : produkte@fairtrade.agDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Vegane Ernährung – warum Vitamin B12 so wichtig ist
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt d hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von Bloggen.me verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
wurde gebloggt am 5. August 2019 in der Rubrik Allgemein
Content wurde auf Bloggen 78 x angesehen
Sie wollen diesen Content verlinken? Der Quellcode lautet:
Vegane Ernährung – warum Vitamin B12 so wichtig ist
Lesezeit des Content auf Bloggen ca. 1 Minuten, 57 Sekunden
News-ID 56046
auf bloggen suchen
Bloggen ist eine Möglichkeit um …
… bekannt im Web zu werden.
Bloggen ist so einfach. Auf diesem Portal bloggen PR-Agenturen und Unternehmen Fakten, Neuigkeiten, Insider-Wissen, Unternehmensnachrichten, aktuelle Infos und Veranstaltungshinweise.
News bloggen – Leser informieren
frisch gebloggt
- Von fossilen Brennstoffen zu sauberer Energie – mit Uran
- Der Goldpreis besitzt einen starken Trend nach oben
- Webdesign München
- Karbon-X und Drax Group gehen Partnerschaft für einen bedeutenden Fortschritt auf dem Carbon-Removal-Markt ein
- Immobilienmakler Köln Porz: KIC Immobilien ist Ihr vertrauenswürdiger Partner für Immobilien
- Horse Vitality Company : Hochwertiges Pferdefutter für die optimale Gesundheit Ihrer Vierbeiner
- HEALWELL AI gibt Finanzergebnisse für 4. Quartal und Geschäftsjahr 2023 bekannt
- Die neue TrendMiner-Version 2024.R1 bietet neue Event-Analytics-Funktionen zur Steigerung der betrieblichen Flexibilität und Rentabilität
- Vizsla Silver vereinbart den Erwerb eines neu konsolidierten, ehemals produzierenden Silberdistrikts im aufstrebenden silber-goldreichen Panuco-San Dimas-Korridor in Mexiko
- Trading.de verleiht Brokervergleich Award an GBE Brokers
- SYZYGY GROUP bestätigt vorläufige Zahlen: Umsatzerlöse steigen um 2 Prozent auf EUR 71,7 Mio. – operative EBIT-Marge beträgt rund 7 Prozent
- GOLD ROYALTY berichtet über die Finanz- und Betriebsergebnisse und Prognosen für 2023; Ungefähres Umsatzwachstum von 100 % im Jahr 2024, angetrieben durch die Aufnahme der Produktion durch Cornerstone Royalties
- Calibre schließt mit Reliable Controls Corporation einen Vertrag über die Vor-Inbetriebnahme und Inbetriebnahme ab und tätigt eine Vorauszahlung in Gold
- Meilensteine von ISX Financial: Vom RegTech-Start-up zur Börsennotierung
- VK Immobilien vermietet 1.200 Quadratmeter am Wasserweg in Trier an die Kreisverwaltung
gebloggte Beiträge in diesen Kategorien
Bloggen – Archiv
bloggen kommunizieren informieren
Der Content auf Bloggen wurde von Connektar übermittelt.